Guide til Stjernekikking i Norge

Norge består av mange uberørte naturområder, og er et paradis for både astrofotografer og stjernekikkere. Det skal ikke mye til for å komme seg bort fra lysforurensning for å beundre den vakre stjernehimmelen, noe som gjør Norge til en topp destinasjon for stjernekikking. La oss se nærmere på de beste stedene du kan oppleve den magiske nattehimmelen. Og er du ekstra heldig, får du se dansende nordlys også!

Mørketerapi: En ny trend

Mens verden blir stadig mer opplyst og store deler av dagen (og natten) vår foregår foran en skjerm, er det likevel ikke til å unngå at Norge har mørke vintre. Over polarsirkelen er det mørketid hvor du ikke får se sola på flere måneder, noe som har ført til at mange må ty til lysterapi under den mørkeste tiden. Sola er selvsagt en god kilde til vitamin D, men kunstig lys gangner oss ikke til mer enn å kunne se bedre. Mens vi tilbringer stadig flere timer i kunstig lys, er faktisk mørket blitt en sjelden ressurs.

Det kan derfor anbefales å droppe lysterapi og heller prøve mørketerapi. Det er en enkel prosess som får deg ut i frisk luft, samtidig som at kroppen får slappe av og produsere mer melatonin. Ved å dra ut i den mørke natten kan du titte opp og la stjernekikking bli din nye form for avslapning, slik at du får ladet batteriene uten noen form for kunstig lys. Det gjør underverker for både kropp og sjel!

Trysil: mer enn bare ski

Trysil er ikke langt fra den opplyste hovedstaden, og er nok aller mest kjent for afterski og slalåmkjøring om vinteren. Derimot er det enkelt å komme seg bort fra sivilisasjonen og ut i villmarken i Trysil. I tillegg til å være kjent for å ha en av Norges beste skibakker, er Trysil også kjent for sin stjerneklare himmel. Det arrangeres turer med stjernekikking, noe som er ideelt for nybegynnere. Selv om stjernehimmelen er fantastisk å observere på egenhånd, kan en guide være til stor hjelp hvis du ønsker å lære mer om alle stjernene du kan titte på. Det er også mulig å dra til Trysil uten å melde seg på noen tur, og skape en romantisk stemning under stjernehimmelen i villmarken. 

Nord-Gudbrandsdalen og Rondane Nasjonalpark

Nord-Gudbrandsdalen blir ofte omtalt som et av de mørkeste områdene i hele Norge. Det ligger kun et steinkast fra den vakre nasjonalparken Rondane, hvor du kan observere den vakre stjernehimmelen i totalt mørke. Både DNT-hytta Rondvassbu og Haverdalseter Turisthytte ligger midt inne i Rondane Nasjonalpark, noe som skaper et perfekt utgangspunkt for stjernekikking. De beste månedene å observere nattehimmelen er nemlig fra november til februar, og ved å innlosjere deg i en av hyttene kan du sove innendørs i varmen. Likevel vil du kun være ett steg unna en stjerneklar himmel. Fullmånen er en vakker tid å dra til Rondane Nasjonalpark, men ofte er stjernekikking enda bedre under nymånen. 

Nordlys og stjernekikking

Over polarsirkelen kan du være heldig å oppleve nordlys, noe som vil gi ekstra krydder til observeringen av stjernehimmelen. I Nord-Norge er det lavere lysforuresning enn i resten av landet, da bosetningen er ganske spredt nord for polarsirkelen så lenge du kommer deg utenfor store tettsteder eller byer. Vi har fire flotte glampinghytter like utenfor Harstad, hvor stjernetitting kan ta sted rett fra sengen. To av hyttene har takvindu som sørger for at du får full panoramautsikt over stjernehimmelen – og forhåpentligvis nordlyset. Hvis du ønsker en ekstra suveren opplevelse kan du benytte en privat jacuzzi til å titte på stjernene for å gjøre det ekstra romantisk. Husk at du kun kan observere stjernehimmelen nord for polarsirkelen om vinteren, da sola aldri går ned om sommeren. 

Gode tips for stjernekikking

Vi nordmenn er glade i friluftsliv, men det er alltid lurt å ta forhåndsregler. Ivareta fjellvettreglene når du skal ut på stjernekikking, og sørg for å ha med mat hvis du skal være ute lenge. Når du begir deg ut på ditt eventyr under stjernene, anbefaler vi å huske på:

– Ikke se direkte på sterke lyskilder. Nattsynet vil starte etter en halvtime i mørket, og selv ett sekund med sterkt lys kan være med på å gjøre nattesynet ditt svakere. Du må selvsagt kunne se hvis du skal ut å gå i skog og mark eller oppover fjellet, men du må bruke lommelykt med rødt lys. Hvis du ikke har lommelykt med rødt lys, kan du kjøpe et rødt filter eller male glasset med rød neglelakk. 

– Dra til områder med minimal lysforurensning, som skoger, fjell og kystområder. Det er heldigvis ikke vanskelig å komme seg ut fra bykjerner for å finne mørke områder i det naturskjønne landet vårt. 

– Ta med deg nødvendig utstyr, som kikkert eller teleskop, stjernekart og varme klær. Siden sommeren er preget av mye sol og sollys, er stjernekikking best om vinteren. Dette betyr at du trenger gode klær, gjerne ull, for å ha det så behagelig som mulig.

– Utforsk ulike høyder for bedre utsikt og mindre lysforurensning. Proffe stjernekikkere sier ofte at jo mer melkesyre du får i beina, jo bedre observasjoner får du av Melkeveien. Prøv derfor å komme deg opp i høyden, langt borte fra kunstig lys.

– Planlegg på forhånd. Det er ikke bare kunstig lys som er med på å skape lysforurensning. Selv månelys er med på å skape svakere utsikt til de vakre stjernene. Du bør derfor ta en titt på kalenderen for å finne ut når neste nymåne er, eller vente til at månen har gått ned. 

Føl på magien

Uansett om du er en erfaren stjernekikker eller bare er nysgjerrig på naturlige opplevelser, byr nattehimmelen på uforglemmelige opplevelser. Ved å studere stjerneteppet over oss får vi et nytt perspektiv på universet rundt oss. Sørg for å planlegge i god tid, og alltid gi beskjed til noen du kjenner om hvor du skal dra for å være på den sikre siden.